การยกของหนักๆ ด้วยตัวคุณเองอาจเป็นอันตรายได้หลายประการ เช่น อาการบาดเจ็บที่หลัง การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ… Read More »ทำไมคุณไม่ควรยกของหนักๆด้วยตัวคุณเองและควรใช้รถแฮนด์ลิฟท์ (Handlift) แทน